Что делать, если не хочется секса: причины, психологические методы решения проблемы

Демотиваторы

Добрый день!

Столкнулся с проблемой, которая, как я понял после изучения этого вопроса, не нова и не я один от неё страдаю — отсутствие секса в отношениях.

Читая различные форумы и статьи, понимаю, что в ситуации есть и моя доля вины, но я пытался ее решать, решать неоднократно, но безрезультатно.

Желание бороться и что-то решать пропадало с каждым отказом, и вот вчера после очередного шага через свою обиду, после моей очередной попытки разжечь огонёк между нами, и услышав отказ — отвернулся к стене, сам себе дал обещание больше никогда не прикасаться к ней (какое по счету? Сотое? Тысячное?), пытался заснуть.

Тут в супруге что-то проснулось и она стала проявлять инициативу, на что уже я четко отрезал — не надо одолжений.

И на самом деле — не надо. Я — не скотина, которой нужно лишь В«высморкатьсяВ», для меня секс — не только физиологическая, но и духовная, важная часть отношений, которой у меня нет.

Не спал ночь. И пишу сюда не с целью получения ответа на вопрос В«что делать?В», но с тем, что может быть это прочтёт человек с такой же проблемой и, возможно, она решится.

Немного предыстории- отношениям уже более 7 лет, она меня старше на 2 года, но это не есть проблема.

Оглядываясь и вспоминая, я вижу — такая проблема была всегда.

Мы познакомились в общежитии, первые месяцы секс был более-менее регулярен, но потом…

Отказы были по самым разным причинам — от того, что стены тонкие и соседи услышат до элементарного В«не хочуВ» и В«болит головаВ».

Причём так интересно получалось — болела она именно тогда, когда все разъезжались )))

Если он и был, то самый простой, в самых обычных позах.

Некоторые доставляют ей боль, а я этого причинять не хочу, поэтому от многого даже в имеющемся подобии секса пришлось отказаться просто ради его наличия.

Разговаривали об этом — причина в стеснении. Секса хочет, но стесняется соседей.

Думал, ладно, скоро переедем в свою квартиру и все наладится.

От неё слышал тоже самое.

Переехали.

Ничего.

Сказать честно — у нас с ней ни разу не было не то чтобы всю ночь подряд, но даже пару раз за один день.

Каково это — молодому мужчине 23 (на тот момент) лет, ощущать себя обделённым ?

Отвратительно !

Изменять не хотел — для меня семья представляет большую ценность, где оба стараются ради счастья и комфорта друг друга.

Но, как показало время, ложная…

Безусловно, есть часть моей вины — я очень много работаю, и часто приходил домой довольно поздно — в 9,10 вечера, но всегда оставлял силы и надежду на интим и близость.

Как оказалось — зря. Нужно было больше вкладываться в работу, глядишь, и вопрос бы решился сам собой.

Уже предвижу восклицания дам — свози на море, устрой романтику, и прочие бредни.

Почему бредни?

Да потому что возил и устраивал- ничего не поменялось.

За 14 дней отпуска на море секс всего 3 раза … не в море дело.

Это конечно для меня оказалось прям эротическим путешествием- так как обычно секс у нас 1-2 раза в месяц, а то и реже. И только по моей инициативе.

А если и было, то это скорее как-то по-пенсионерски, что ли: тихо, в темноте, под одеялом, один разочек и только в спальне, и только если завтра не вставать рано.

Напомню — мне и 25 не было на тот момент, здорово, правда?)))

Но, когда настало время задуматься о ребёнке, ее как подменили — сама заговорила о том, что нужно чаще заниматься сексом, обижалась, если я реально уставал на работе и валился спать.

Не оправдываюсь, но после переезда я начал сублимировать в работе — работал по 10-14 часов.

Однако после ее разговоров о ребёнке стал реально больше времени уделять ей.

И секс стал стабилен 1-2, а то и 3!!!!! Раза в неделю…

Думаю ну вот!

Счастье и идиллия!

Ошибся.

После новости о ребёнке секс исчез совсем.

С момента теста прошло почти полтора года.

Все это время я терпел, ждал, не хотел наседать и думал о ее здоровье и здоровье ребёнка.

Ни о чем не просил и довольствоваться приходилось лишь рукой в ванной.

Об измене и думать не мог.

Я мечтал о крепкой семье, счастье и любви, и походы налево с этим не укладывались.

После родов я ни на что не претендовал.

Понимал, что ей не до этого.

Старался помогать, больше времени стал проводить дома, забрал на себя приготовление еды, и кучу других дел.

Мне не впадлу, главное — чтобы ей было легче.

Первый секс после родов — я не понял, что это…

Ей было скорее больно и это понятно, ее вины в этом нет.

Но следующий раз случился только через 3 месяца.

Часики тикают.

И вот, у меня на фоне постоянного воздержания начались проблемы — моментальное семяизвержение.

Всё.

Приехали.

Скорострел в 27 лет.

Что дальше?

Импотенция? Рак?

Я не стал загоняться, а начал решать проблему — делал специальные упражнения, прочитал много литературы.

Оговорю — я здоров как бык. Регулярно тренируюсь, могу легко подтянуться 25 раз, пробежать 5-10 км и выжать штангу 130 кг.

Стероиды и спортивное питание не принимал, так что вскудахи — В«это от химииВ» не прокатят.

За питанием слежу, не пью, не курю. Принимаю витамины и пью много воды.

Так что проблема не в образе жизни- она реально от недостатка секса.

И вот, спустя неделю упражнений и перерыва я решил вновь попробовать — и мы подошли к ситуации вначале поста.

Отказ.

Опять.

Снова.

В«Не хочу,давай завтра! Тебе рано вставатьВ»

Это последняя капля.

Через 5 минут одумалась и стала приставать

Нет уж. Мне рано вставать и не надо одолжений.

Такой секс даже унизительнее и хуже, чем его отсутствие.

Что ж вам, бабам, надо?

Я вроде не урод — спортивный, здоровый, ничем не болею, не воняю, хорошо зарабатываю, внешне привлекаю девушек — многие пытаются флиртовать и даже конкретные шаги предпринимают, но я не изменяю жене.

Как практика показывает- зря.

Очень зря.

Работа связана с общением с людьми и меня окружает много девушек и женщин.

Да и в спортзале много красивых девчат, которые и глазками стреляют и в инстаграме лайки ставят.

А сейчас я сменил место работы и вижу, как на меня обращает внимание одна моя новая коллега.

Так что дело точно не во мне.

Вернее во мне — я допустил одну серьезную ошибку, доверяя человеку и проявив надежду на изменение ситуации.

На что ушло более 7 лет и начались проблемы с мужским здоровьем в таком раннем возрасте.

Что же мне теперь ставить крест на себе и забыть совсем про секс?

А мне ведь и 30 нет… это совсем неприкольно.

Или теперь дрочить до старости?

Тоже такой себе вариант.

Единственным верным решением вижу — идти налево.

Осталось сделать очень сложный шаг — это решиться на измену.

Для меня это очень тяжело,так как семья для меня имеет ценность и я чувствую ответственность за неё,но, как говорит Лабковский — никто никому ничего не должен.

Жена не должна меня удовлетворять, а я не должен быть ей верен. Все просто.

И с каждым днём я нахожу это выражение все более и более верным.

Поэтому, милые дамы, когда вы узнаете, что супруг вам изменяет, не спешите с выводами и не удивляйтесь…

Содержание
  1. Приём лекарств
  2. Проблемы со здоровьем
  3. Усталость и стресс
  4. Причины, почему жена не хочет секса с мужем
  5. Как воспринимает секс женщина
  6. Почему возникает синдром Кехрера
  7. Эмоциональные и физические проявления синдрома Кехрера
  8. Состояние эмоционального возбуждения и раздражительность
  9. Частые смены настроения
  10. Нарушения женского здоровья
  11. Плаксивость
  12. Проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ)
  13. Диагностика синдрома
  14. Кто наиболее подвержен синдрому Кехрера
  15. Последствия сексуальной неудовлетворенности
  16. Появляется депрессия и стресс
  17. Слабая иммунная система
  18. Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний
  19. Бессонница
  20. Лишний вес
  21. Алкоголизм
  22. Нездоровая кожа
  23. Преждевременное старение
  24. Лечение синдрома Кехрера
  25. Перестать отталкивать партнера
  26. Забыть о комплексах
  27. Не стесняться
  28. Не отказывать себе
  29. Не бояться мужчин
  30. Что делать, если у девушки ослабло либидо
  31. Советы психологов
  32. Фармакологическая помощь
  33. Заключение

Приём лекарств

Эректильная дисфункция и снижение либидо — побочные эффекты огромного количества лекарств. Привести к такому результату могут антидепрессанты (с этим сталкиваются 30–80% Psychopharmacology for the Clinician. людей, это одна из главных причин отказа от лечения), опиоидные болеутоляющие средства, оральные контрацептивы, антигистаминные препараты, средства против тревожности, лекарственные препараты от облысения, противозачаточные средства и многие другие.

Если вы принимаете какое-то из этих лекарств и чувствуете меньше сексуального влечения, чем обычно, — сходите к врачу, опишите проблему и попросите его подыскать вам альтернативное средство.

Вопреки распространённому мнению, средства вроде виагры не помогут вам в случае снижения либидо и эректильной дисфункции, так как проблема в большинстве случаев не решается притоком крови к гениталиям. А возможные побочные эффекты от виагры ничуть не лучше:

  • головная боль;
  • расстройство желудка;
  • помутнение зрения;
  • чувствительность глаз к свету;
  • внезапное снижение или потеря зрения в одном или обоих глазах;
  • аномально продолжительная эрекция, которая может нанести вред пенису;
  • нерегулярное сердцебиение;
  • инсульт;
  • сердечный приступ, который может привести к смерти.

Если нет возможности перестать принимать какое-то из лекарств, снижающих либидо, может помочь «натуральная виагра». Это L-аргинин — аминокислота, предшественник оксида азота, который приводит к расслаблению гладкой мускулатуры в сосудах. В результате они расширяются и кровь течёт более свободно.

L-аргинин может также повышать микроциркуляцию в половых тканях, что приводит к усилению эрекции и сексуальной чувствительности. Но назначить такое средство вам должен врач, так как для решения проблемы часто нужен комплексный подход.

Проблемы со здоровьем

Причины снижения желания — один из самых популярных вопросов в секспросвет-блоге Татьяны Никоновой. И иногда вопрос формулируют так: «Как снять стресс с партнёра, чтобы увеличить его желание?»

В ответ Татьяна рассказала свою историю.

Весь прошлый год мне секса в принципе не хотелось, а потом оказалось, что у меня дефицит витамина D. Эндокринолог по другим показаниям прописала конские дозы для повышения до нормального уровня, и теперь очень даже хочется. Вопрос: как снятие лишних забот возродило бы моё желание секса? Никак. Как я могла бы сама догадаться, что у меня дефицит витамина, если бы врач не отправила на анализ? Тоже никак. Как бы я себя чувствовала, если бы партнёр заявил, что его унижают мои отказы? Под прессингом из-за ответственности за то, о чем не имею никакого представления и никак не контролирую.

Татьяна Никонова, журналистка и автор блога, активистка сексуального просвещения.

Общее состояние здоровья и правда имеет огромное влияние на сексуальную жизнь. К примеру, повышение уровня сахара в крови или просто постоянное наличие сладкого в рационе фактически может отключить Monosaccharide-induced lipogenesis regulates the human hepatic sex hormone-binding globulin gene. ген, который отвечает за половые гормоны.

Поэтому, если у вас уже несколько недель нет желания, но вы не принимаете лекарства из списка выше, у вас нет проблем в отношениях и стресса, то лучше всего не оттягивать поход к врачу. Снижение либидо может быть вызвано повышением давления, высоким холестерином, курением, изменением гормонального уровня, сахарным диабетом и много чем ещё.

Усталость и стресс

Усталость — это не эфемерное состояние, которое пройдёт за один день или которое можно игнорировать, потому что «все устают».

Если недавно в вашей жизни было сильное потрясение — переезд, экзамены, смерть родственника, то, вероятнее всего, желание вернётся, когда проблема будет решена или вы справитесь с переживаниями.

Но серьёзное, долгоиграющее изменение в жизни — это ещё какая причина снижения сексуального желания. Эмиграция, финансовая нестабильность, рождение детей — всё это заставляет жить в непривычном ритме.

Рождение детей вообще переворачивает быт на много лет вперёд, и усталость становится постоянным состоянием. Стресс же заставляет организм вырабатывать кортизол — гормон, несовместимый с сексуальным желанием.

В этом случае может помочь реорганизация быта, распределение обязанностей. Но это должно быть на постоянной основе, а не на неделю, иначе усталость быстро вернётся или просто не успеет отступить.

Также в режим стоит добавить больше времени для себя любимого, даже в ущерб другим делам. Длительный стресс истощает организм, и пройдёт немного времени, прежде чем отсутствие желания перестанет быть вашей единственной проблемой.

Причины, почему жена не хочет секса с мужем

Наиболее распространенные причины такого явления:

  1. Женщина не доверяет партнеру, не ощущает с ним духовную близость.
  2. Вы не один год вместе, чувства охладели, а быт вытеснил романтику. Исправить все можно, подогревая эмоции и проявляя фантазию.
  3. Беременность либо недавние роды. У многих женщин понижается сексуальное желание вплоть до отвращения. Беременные дамы часто боятся навредить малышу.
  4. Женщина сильно устает. Если она ходит на работу, а по возвращению домой принимается за уборку и уроки ребенка, то не следует удивляться, что жена не хочет мужа.
  5. Супруга стесняется своего тела. Наличие комплексов приводит к отсутствию желания.
  6. Муж перестал за собой следить и потерял привлекательность в глазах супруги. Это одна из распространенных причин того, что жена не хочет секса с мужем. Здесь речь не идет о возрасте, так как возраст может сделать мужчину только притягательней. Речь о его отношении к самому себе и о том, заботится ли он, как выглядит в глазах женщин.
  7. Мужчина постоянно критикует свою вторую половинку. В данной ситуации неудивительно, что жена не хочет близости с мужем. Если недостаток дамы существенный и негативно сказывается на отношениях, то сказать ей, конечно, следует, но без акцента на этом, перекрыв одно плохое многим хорошим.
  8. Супруг сравнивает нынешнюю жену с бывшей, причем в пользу бывшей. Такое поведение может вызвать либо агрессию со стороны женщины, либо отчуждение.
  9. Возможно, у девушки имеются травмы прошлого. Например, насилие, неправильное воспитание, инцест.
  10. Иногда волноваться о том, что жена не хочет секса с мужем, не имеет смысла, ведь некоторым женщинам действительно не нужен частый секс. Им достаточно близости, которая случается раз в несколько месяцев.
  11. Девушка на что-то обижена. Если так, то без прояснения ситуации рассчитывать на секс не стоит.
  12. У супруги проблемы со здоровьем.
  13. Супруга не получает удовлетворения, будучи с супругом. Некоторое время она может это скрывать, но рано или поздно перестанет прятать раздражение и разочарование. Она прекратит пытаться что-то объяснить, вместо этого начнет просто избегать близости.
  14. Появился любовник. В такой ситуации наладить отношения маловероятно. При этом стоит понимать, что в данном случае виноваты оба. Супруга не станет искать другого, если дома ее все устраивает как в сексуальном, так и в эмоциональном плане.
  15. Женщина не любит мужа, не испытывает теплых чувств и нежности. В таком случае продолжать отношения не стоит.

Займ за 15 минут под 0% на банковскую карту здесь

image

Как воспринимает секс женщина

Чтобы понять, почему жена может не хотеть близости с мужем, нужно знать, что супруге нужно. Поскольку для девушки секс – это в первую очередь эмоциональная связь, необходимо, чтобы она:

  • Симпатизировала мужчине как человеку, с которым ей хорошо.
  • Уважала партнера (в первую очередь за его заботу и отзывчивость по отношению к ней).
  • Доверяла второй половинке. Без доверия женщина замкнется в себе.
  • Была уверена в том, что будет завтра. Если девушка только и думает о том, как заработать и сэкономить, ее перестает волновать тема секса.
  • Получала достаточно внимания (добрые слова, ласки). Делайте супруге подарки.
  • Если не желаете задаваться вопросом, почему жена не хочет секса с мужем, позаботьтесь, чтобы она обладала возможностью заботиться о своей внешности. Например, поход в салон красоты или покупка нового платья повысит самооценку дамы, а это увеличит ее сексуальное желание.
  • Была здорова физически. Если у жены что-то болит, то, разумеется, близости она не хочет.

image

Почему возникает синдром Кехрера

Синдром Кехрера – комплекс эмоциональных и физических расстройств, возникающих у сексуально неудовлетворенных женщин. Недовольство интимной жизнью постепенно нарастает, проявления нарушений становятся более выраженным.

image

Психологи рекомендуют не бояться мужчинам проявлять инициативу. Большинство из них стесняются предложить девушкам заняться любовью, так как считают, что их отвергнут. Но это не так: они даже не догадываются, что сексуальный аппетит женщин может быть выше их собственного.

Со временем пылкость семейных пар становится меньше. Усталость, быт, проблемы с детьми заставляют надолго забывать о физической близости. Это ведет не только к проблемам в отношениях, но и к неприятным последствиям для женского здоровья. Жена, которая не чувствует себя любимой и желанной, становится нервной, ощущает физический дискомфорт.

Эмоциональные и физические проявления синдрома Кехрера

Нехватка секса – проблема, с которой приходится сталкиваться не только одиноким, но и замужним женщинам. Распознать ее можно по ряду проявлений.

Состояние эмоционального возбуждения и раздражительность

Такую девушку способна вывести из себя любая мелочь. Если коллега позаимствовал у нее ручку, а потом забыл ее вернуть, на него обрушится лавина не совсем праведного гнева. Эмоциональные вспышки повторяются по несколько раз в день, они могут касаться и членов семьи, попавших под горячую руку.

Частые смены настроения

Неудовлетворенные девушки ощущают своеобразные эмоциональные качели. Они могут чувствовать вспышки гнева, которые потом сменяет радость, а следом – слезы. Эмоциональная нестабильность практически всегда характеризует женщин, у которых давно не было качественного секса.

Читать далее:  Мужская сексуальность: вопрос-ответ сексолога

Нарушения женского здоровья

О неудовлетворенности в интимном плане говорят гинекологические признаки. Интенсивные выделения, тянущие боли внизу живота, сухость во влагалище, нерегулярный менструальный цикл – реакция организма на отсутствие полноценной половой жизни.

Плаксивость

Подавленное состояние и постоянное желание плакать – признаки синдрома Кехрера. Плаксивость может возникать, когда женщина сама себе часто твердит, что ее никто не любит. Это указывает на то, что она не видит тепла и ласки со стороны мужа.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ)

У женщин, неудовлетворенных в сексуальном плане, регулярно случаются запоры.

Даже если избавляться от физической боли таблетками, эмоциональная нестабильность в итоге даст о себе знать.

Синдром Кехрера нуждается в своевременной диагностике и дальнейшей коррекции. В таком случае удастся сохранить трепетные отношения между мужем и женой.

Диагностика синдрома

При отсутствии регулярной физической близости женщины замечают перечисленные симптомы и не понимают, почему так происходит и что нужно делать. В таком случае рекомендуется обратиться к опытному сексологу. Он сможет выявить суть проблемы и назначить подходящее лечение.

Психотерапевт, психолог и эксперт по психическому здоровью Виктория Ермохина рассказывает о отсутствии сексуальных отношенияй пары, почему интимная близость является маркером здоровья семьи и чем грозят бесполые отношения в видео:

Кто наиболее подвержен синдрому Кехрера

Синдром может возникать не только у одиноких женщин. В зоне риска и девушки, которые много лет состоят в браке. Наиболее подверженными являются:

  • женщины, не испытывающие оргазма от близости с мужчиной;
  • жены, занимающиеся сексом с мужем пару раз в месяц или реже;
  • девушки, у которых длительное время не было интимной близости.

Не стоит стесняться заниматься любовью тогда, когда этого хочется. Отсутствие близости отрицательно влияет как на мужское, так и на женское здоровье.

Последствия сексуальной неудовлетворенности

Врач Елена Малышева с группой специалистов выделили 3 главных последствия неудовлетворенности в эротической жизни:

  1. Хроническая усталость, тревожный и чуткий сон. Плохой сон в течение ночи и недосып сказывается моментально на внешности и поведении.
  2. Плохая кожа лица: прыщи, угри, воспалительные процессы, т.к. слабо работают имунные клетки.
  3. Появление глубоких морщин и обвисание кожи. Кожа становится тонкой и дряблой, т.к. нарушается выработка коллагена.

Многие пары, игнорирующие отсутствие секса в своей жизни, в итоге распадаются или живут в полном непонимании. Постоянно отказывать партнеру нельзя – он будет расценивать это как унижение, и вскоре его желание близости сойдет на нет.

Читать далее:  Как поддерживать влечение и страсть в браке

Для женского организма интимная близость тоже очень важна. Ее отсутствие можно заметить по изменениям в состоянии девушки.

Появляется депрессия и стресс

Секс отвечает за выработку гормонов радости – эндорфинов, являющихся природными антидепрессантами. Когда их не хватает, человек чувствует себя подавленным и разбитым.

Слабая иммунная система

Люди, регулярно занимающиеся любовью, обладают крепким иммунитетом. Они реже болеют сезонными простудами, проще переносят всплески эпидемий.

Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний

Частый секс помогает снизить показатели артериального давления, поддерживает тонус сосудов. У людей, ведущих нормальную половую жизнь, меньше рисков возникновения инфаркта или инсульта.

Бессонница

Секс помогает избавиться от депрессии и стресса, вызывающих нарушение сна. Близость способствует физической усталости, благодаря чему пара быстрее и крепче засыпает.

Лишний вес

Интим – это хорошая физическая нагрузка, помогающая за раз потратить 200-300 ккал. Лишать себя такой приятной тренировки не стоит. Лишние килограммы связаны и с депрессией – чтобы утешить себя, девушки начинают усиленно есть сладкое и жирное.

Алкоголизм

Пьянствующая женщина – настоящее горе не только для мужа, но и для детей. Тяга к спиртному – еще один способ повысить настроение и унять поток негативных эмоций.

Нездоровая кожа

Отсутствие секса ведет к гормональному дисбалансу – на лице появляются прыщи, жирный блеск, черные точки. Доминирование мужских гормонов приводит к усиленному росту волосков над губами.

Преждевременное старение

Возраст женщины всегда «выдает» ее кожа на лице и шее. Чтобы замедлить естественный процесс увядания, нужно регулярно заниматься сексом. Благодаря нему коллаген синтезируется в нормальном русле.

Нехватка интимной близости затрагивает все аспекты женского здоровья. Недооценивать отношения с любимым человеком не стоит – регулярный физический контакт помогает предотвратить развитие синдрома Кехрера.

Лечение синдрома Кехрера

Правильное лечение поможет назначить опытный сексолог. Его основная задача – определить его причину и начать коррекцию состояния женщины. Помочь себе можно и самостоятельно, если случай не кажется безнадежным.

Перестать отталкивать партнера

Найти время для двоих можно и при самой напряженной работе. Стоит провести выходной только вдвоем, устроить романтический ужин и насладиться физической близостью. После секса сон будет крепче, на следующий день исчезнет усталость, а вскоре и сам синдром.

Забыть о комплексах

Некоторые женщины сознательно отказываются от близости с мужчинами, так как считают себя внешне непривлекательными. Если партнер оказывает знаки внимания и сам старается проявить инициативу, то бояться нечего – он любит свою половинку такой, какая она есть.

Читать далее:  Стадии отношений между мужчиной и женщиной

Не стесняться

Мужчина, часто получающий отказ от своей любимой, вскоре перестает проявлять ей знаки внимания и стараться склонить ее к интиму. Задетое самолюбие можно потешить – стоит взять инициативу в свои руки. Соскучившийся партнер будет только счастлив, что предложение заняться любовью исходит от девушки.

Не отказывать себе

Многих девочек воспитывали в строгих рамках. Отсюда и комплексы по поводу того, что нельзя хотеть много секса – это неприлично. Если хочется – его нужно по возможности получать, в противном случае организм ответит букетом расстройств. То, что творится в спальне любящих людей, исключительно их дело. Осуждать их за интимную жизнь никто не имеет права.

Не бояться мужчин

Часто девушки остаются без секса и отношений потому, что панически боятся доверять парням. Подбирать партнера стоит ответственно – если он относится к девушке трепетно и не просит об интиме слишком рано, это говорит о его уважении и искренних намерениях. Не нужно убегать от новых знакомств и избегать тех, к кому зарождается симпатия.

Что делать, если у девушки ослабло либидо

Большинство проблем в отношениях (и неважно, касаются они интимной сферы или нет) можно решить благодаря разговорам. Ведь ни вы, ни ваш партнер не обладаете навыками телепатии. Если девушка не хочет секса, как бы вы ни старались, вы не сможете просчитать мысли друг друга, а все попытки «додумать» за любимого человека  приведут лишь к еще большему непониманию.

Читайте также :  Невербальное и вербальное общение: что это такое?

Давайте рассмотрим, как выяснить возможные причины отказа вашей возлюбленной от интимной близости. Нередко женщина хочет, чтобы мужчина сам начал этот сложный разговор, дал ей возможность высказаться.

  • Если любимая девушка сильно устает дома с детьми или на работе, помогите ей. Возьмите на себя часть семейных обязанностей. Позвольте ей посвящать время себе: записаться на интересующие курсы, купить абонемент в фитнес-клуб, посетить салон красоты.
  • У вас возникла мысль «девушка не хочет меня»? Возможно, вы перерастали уделять ей достаточно внимания, стали ее оскорблять, обвинять в проблемах и срывать плохое настроение. Чаще делайте комплименты, говорите слова благодарности, замечайте наведенный в квартире порядок и хвалите ее кулинарные умения.
  • Никогда не игнорируйте романтический аспект отношение. Гуляйте вместе, устраивайте ужины при свечах, выезжайте вдвоем на отдых. И не забывайте важные даты: дни рождения, день свадьбы и прочее. Поставьте себе напоминание, чтобы заранее приобрести подарок и поздравить с праздником.

Хотя многое из этого напрямую не относится к интимной сфере, именно из таких (вроде бы незначительных) нюансов складывается душевная близость и физическое влечение. Женщины более эмоциональны, чем мужчины. И если атмосфера в семье напряженная, то о сексе с супругой можно забыть. Мало кому из дам захочется заниматься любовью с человеком, общение с которым происходит в основном на повышенных тонах.

Рассматривая, что делать, если девушка вас не хочет, стоит упомянуть о том, что дамы выбирают сильных и уверенных мужчин. И возможно, проблема не в ней, а именно в вас. Ваша избранница перестала считать вас сексуальным. Вы больше не кажетесь ей успешным. А может, она даже сомневается в вашей самостоятельности.

Посмотрите на себя со стороны. Попробуйте объективно оценить себя, свои физические данные, финансовое благосостояние, интеллект и образ жизни. Может, вы перестали следить за собой, развиваться, интересоваться чем-то новым.

Не ссорьтесь с любимой женщиной и не устраивайте ей скандалы. Просто начните следить за собой, старайтесь сделать себя лучше. И тогда она сама вас захочет. Возможно, даже начнет переживать, что вас «уведет» другая. Может, благоверная последует вашему примеру, и тоже начнет развиваться.

Советы психологов

Проведя исследования, Беттина Арндт сделала очень интересный и неожиданный вывод. Как бы парадоксально это ни звучало, но, чтобы интимная близость доставляла удовольствие, необходимо как можно чаще заниматься сексом. Страсть, которая в начале отношений толкает возлюбленных друг к другу, не может продолжаться вечно и у обоих партнеров проявляться одинаково. Уровень гормонов, отвечающих за влечение друг к другу, спадает примерно через 1-2 года. Увеличивает его выработку лишь регулярная интимная близость.

image

Но как «лечиться» сексом, если именного его и нет? Через «не могу» и «не хочу». В дневниках, которые изучала Арндт, многие женщины признавались, что они ложатся в кровать со своими мужьями, не испытывая к ним сексуального влечения. Но в процессе, под напором чувственных прикосновений, возбуждение усиливалось и дамы достигали пика наслаждения, то есть секрет гармоничных отношений и стабильного взаимного влечения счастливых пар в том, что они просто делают это.

Фармакологическая помощь

Первой от интимной близости откажется та женщина, у которой снижено либидо. И именно здесь будут скрываться все проблемы. Согласно исследованиям Второго университета Неаполя, у представительниц прекрасного пола, как и у сильной половины человечества, за половое влечение отвечает уровень холестерина в крови. И чем он выше, тем меньше человека влекут сексуальные занятия.

Читайте также :  Собираетесь на свидание? Какие вопросы задавать девушке

Это обусловлено тем, что жировые бляшки сужают сосуды и уменьшают приток крови к половым органам. Положительная новость: эта особенность поддается медикаментозному лечению. При помощи препаратов можно заблокировать выработку фермента, способствующего образованию холестерина. Проконсультируйтесь с врачом, сдайте необходимые анализа и, если опасения подтвердятся, приступайте к лечению.

Но главное: прислушивайтесь друг к другу, общайтесь и делитесь со своей избранницей желаниями и сокровенными мыслями. Научитесь чувствовать тело возлюбленной и не игнорируйте ее замечания. В этом случае у вас все будет хорошо. Вы сможете удовлетворить свою девушку, а она в ответ всегда будет хотеть вас.

Заключение

Наиболее часто причиной, почему женщине не хочет близости с мужем, является отсутствие эмоциональной связи. Если у пары нет общих интересов, они не проводят отдых вместе и не поддерживают друг друга, то проблемы сексуального характера неизбежны. Какими бы сложными ни были бытовые проблемы, супругу нужно внимательно относиться к своей второй половинке.

Популярная причина потери интереса к сексу у женщин – разочарование в конкретном мужчине. При этом имеется вероятность того, что партнер не удовлетворяет представительницу прекрасного пола в плане отношений или исключительно в постели. Проблема заключается в том, что далеко не все девушки готовы честно поговорить об этом со своим избранником. Иногда причиной холода в отношениях бывает появление другого мужчины в жизни женщины.

Оцените статью
Поделиться с друзьями